post json的格式是什么

POST请求中发送JSON数据的格式通常是将JSON对象作为请求体（request body）中的内容发送。以下是一个常见的JSON格式示例：

{
  "name": "John Doe",
  "age": 30,
  "email": "johndoe@example.com",
  "address": {
    "street": "123 Main St",
    "city": "Anytown",
    "state": "CA",
    "zip": "12345"
  }
}

在向服务器发送POST请求时，可以将该JSON对象作为请求体的内容发送。请注意，在发送请求时，需要将请求头中的Content-Type设置为application/json，以指示请求体中包含的是JSON数据。