怎么让文字在表格里上下居中？

可以通过设置表格单元格的样式来实现文字在表格里上下居中。具体方法如下：

1. 在表格单元格中添加一个 div 元素，用来包含单元格中的文字。

2. 设置该 div 元素的样式为 display:table-cell; vertical-align:middle;。

示例代码如下：

<table>
  <tr>
    <td>
      <div style="display:table-cell; vertical-align:middle;">
        单元格中的文字
      </div>
    </td>
  </tr>
</table>

这样设置后，文字就会在单元格中上下居中显示。