自定义一个类Demo，使其实现Runnable接口；在Demo类中覆写run()方法，在方法内编写synchronized同步代码块，在进入同步代码块时，打印线程名称，然后编写一个for循环，循环体内打印：运行线程名称+循环次数。当循环次数等于3时，跳出循环；编写测试类Example05，在Example05类的main()方法中，创建一个Demo对象，利用Thread的构造方法创建两个线程对象，分别命名“张三”和“李四”，执行两个线程的start()方法。

好的，我来帮您写一下这段代码：

public class Demo implements Runnable {
    @Override
    public void run() {
        synchronized (this) {
            System.out.println(Thread.currentThread().getName() + "进入同步代码块");
            for (int i = 1; i <= 5; i++) {
                System.out.println(Thread.currentThread().getName() + "运行" + i + "次");
                if (i == 3) {
                    break;
                }
            }
        }
    }
}

public class Example05 {
    public static void main(String[] args) {
        Demo demo = new Demo();
        Thread thread1 = new Thread(demo, "张三");
        Thread thread2 = new Thread(demo, "李四");
        thread1.start();
        thread2.start();
    }
}

在上面的代码中，我们自定义了一个类`Demo`，并实现了`Runnable`接口。在`run()`方法中，我们使用了`synchronized`关键字来实现同步代码块，然后在进入同步代码块时，打印线程名称。接着，我们使用了一个`for`循环来循环打印运行线程名称和循环次数，并且在循环次数等于3时跳出循环。

在`Example05`测试类中，我们创建了一个`Demo`对象，并使用`Thread`的构造方法创建了两个线程对象，分别命名为“张三”和“李四”，然后执行了两个线程的`start()`方法。这样，两个线程就会同时执行`Demo`类中的`run()`方法，而在进入同步代码块时会依次打印线程名称。