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您好！对于 VMWare Workstation Pro 16 安装 Ubuntu 22.04，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，确保您已经下载并安装了 VMWare Workstation Pro 16。您可以从官方网站获取安装程序并进行安装。

2. 接下来，您需要下载 Ubuntu 22.04 的 ISO 镜像文件。您可以从 Ubuntu 官方网站上获取到最新的版本。

3. 打开 VMWare Workstation Pro 16，并点击 "Create a New Virtual Machine"（创建新的虚拟机）选项。

4. 在虚拟机创建向导中，选择 "Installer disc image file (iso)"（安装程序光盘映像文件）选项，并点击 "Browse"（浏览）按钮，选择您下载的 Ubuntu 22.04 ISO 文件。

5. 根据向导的指示，为虚拟机选择合适的操作系统和版本。在本例中，选择 "Linux" 作为操作系统，然后选择 "Ubuntu" 作为版本。

6. 为虚拟机分配足够的内存、处理器和磁盘空间。您可以根据自己的需求进行调整。

7. 继续按照向导的指示完成虚拟机的配置。在最后一步中，您可以为虚拟机命名并选择保存位置。

8. 点击 "Finish"（完成）按钮，开始创建虚拟机。

9. 完成创建后，您可以启动虚拟机并按照 Ubuntu 22.04 的安装步骤进行操作。在安装过程中，您需要选择适当的语言、键盘布局和磁盘分区等选项。

10. 完成安装后，您就可以在 VMWare Workstation Pro 16 中运行 Ubuntu 22.04 虚拟机了。

希望以上步骤对您有所帮助！如有任何问题，请随时提问。