在C#4.5的Windows窗体应用程序编程中“精确地测量长时间运行任务的持续时间并实时显示执行时间”的示例代码。

在C# 4.5的Windows窗体应用程序中，可以使用`System.Diagnostics.Stopwatch`类精确测量长时间运行任务的时间，并通过`Label`或其他UI控件实时更新执行时间。以下是一个简单的示例：

using System;
using System.Windows.Forms;

public partial class Form1 : Form
{
    private Stopwatch stopwatch;
    private string elapsedTimeLabel;

    public Form1()
    {
        InitializeComponent();
        stopwatch = new Stopwatch();
        elapsedTimeLabel = "00:00:00";
        labelElapsedTime.Text = elapsedTimeLabel;
    }

    private void buttonStart_Click(object sender, EventArgs e)
    {
        stopwatch.Start();
    }

    private void buttonStop_Click(object sender, EventArgs e)
    {
        stopwatch.Stop();
        TimeSpan timeElapsed = stopwatch.Elapsed;
        elapsedTimeLabel = String.Format("{0:D2}:{1:D2}:{2:D2}", timeElapsed.Hours, timeElapsed.Minutes, timeElapsed.Seconds);
        labelElapsedTime.Text = elapsedTimeLabel;
    }
}

在这个例子中，我们创建了一个`Stopwatch`实例，并在两个按钮点击事件中分别开始计时（`buttonStart_Click`）和停止计时（`buttonStop_Click`）。`elapsedTimeLabel`用于存储和显示当前的执行时间，它是以小时、分钟和秒的形式呈现的。

当用户启动任务（点击"开始"按钮），`stopwatch.Start()`会开始计时，而当他们想要查看执行结果（点击"停止"按钮）时，`stopwatch.Stop()`会暂停计时并将时间添加到`elapsedTimeLabel`，最后更新UI。