sql语句，在名称为account_info 有id username password checked updated五个值的表里加入一行新的数据，username为lance

好的，您可以使用以下的 SQL 语句来向 account_info 表中插入一行新数据：

INSERT INTO account_info (username, password, checked, updated) VALUES ('lance', 'your_password_here', 0, NOW());

请注意，上面的 SQL 语句中，'your_password_here' 应该替换成您想要设置的密码。另外，'NOW()' 函数可以获取当前时间，用于设置 updated 字段的值。