正则表达式只取怕匹配的一部分

你可以使用捕获组（Capture group）来只取匹配的一部分。在正则表达式中，你可以使用括号将需要捕获的部分括起来，形成一个捕获组。然后，你可以通过引用该捕获组来提取需要的内容。

例如，如果你想从一个字符串中提取出日期的年份部分，你可以使用以下正则表达式：

(\d{4})

其中，`\d{4}` 表示匹配四个连续的数字，而括号将其构成了一个捕获组。如果你有一个字符串 "Today is 2022-01-01"，你可以通过引用捕获组来提取出年份部分。

请注意，在具体的编程语言或工具中，提取捕获组的方法可能有所不同。通常会提供相应的函数或方法来实现这个功能。