阻容降压 AC120V 60HZ 半波整流，200欧姆等效电阻，改AC220V 60HZ。推荐电路元件详细参数并计算过程。

首先，需要将 AC220V 60HZ 降压为 AC120V 60HZ。可以使用变压器完成这个任务。假设输入电压为 AC220V，输出电压为 AC120V，需要求出变压比。

变压器的变压比公式：Np/Ns = Vp/Vs，其中 Np 为主绕数，Ns 为副绕数，Vp 为主电压，Vs 为副电压。

根据题目要求，输入电压为 AC220V，输出电压为 AC120V，所以变压比为：

Np/Ns = Vp/Vs = 220/120 = 11/6

因为变压器的主副绕数比等于变压比，所以可以选择主绕数为 11，副绕数为 6。

接下来，需要将 AC120V 60HZ 的电压进行半波整流。可以使用单相半波整流电路。在这个电路中，需要包括一个二极管、一个电容和一个等效电阻。

二极管需要选择能够承受输入电压和电流的型号。可以选择 IN4007，其最大反向电压为 1000V，最大正向电流为 1A。

电容的容值需要根据输出电压和负载电阻来确定。由于等效电阻是 200欧姆，输出电压为 AC120V，所以可以选择 470μF 的电容。

等效电阻需要选择 200欧姆的电阻。

最后，需要注意电路的功率和安全问题。可以选择电阻和电容的功率分别为 2W 和 300V 的型号，以确保电路的稳定性和安全性。

综上所述，推荐电路元件参数如下：

- 变压器：主绕数 11，副绕数 6，输入电压 AC220V，输出电压 AC120V；
- 二极管：IN4007，最大反向电压 1000V，最大正向电流 1A；
- 电容：470μF；
- 等效电阻：200欧姆；
- 电阻和电容功率：2W；
- 电容电压：300V。