1）定义类Example19继承自JFrame，用于创建一个下拉式菜单。 2）创建JMenuBar菜单栏对象，将其放置在JFrame窗口的顶部 3）创建JMenu菜单对象，将其添加到JMenuBar菜单栏中 4）创建JMenuItem菜单项，为菜单项添加事件监听器，当点击菜单项会弹出一个模态的JDialog窗口，将菜单项添加到JMenu菜单中。 5）为菜单对象添加一个分隔符。

代码实现如下：

import javax.swing.*;
import java.awt.*;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

public class Example19 extends JFrame {
    public Example19() {
        // 设置窗口标题
        setTitle("下拉式菜单示例");

        // 创建菜单栏
        JMenuBar menuBar = new JMenuBar();
        setJMenuBar(menuBar);

        // 创建菜单
        JMenu menu = new JMenu("菜单");
        menuBar.add(menu);

        // 创建菜单项
        JMenuItem menuItem = new JMenuItem("点击弹出对话框");
        menuItem.addActionListener(new ActionListener() {
            @Override
            public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                // 创建对话框
                JDialog dialog = new JDialog(Example19.this, "提示", true);
                dialog.setLayout(new FlowLayout());
                dialog.add(new JLabel("这是一个对话框"));
                JButton button = new JButton("确定");
                button.addActionListener(new ActionListener() {
                    @Override
                    public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                        dialog.dispose();
                    }
                });
                dialog.add(button);
                dialog.setSize(200, 100);
                dialog.setLocationRelativeTo(null);
                dialog.setVisible(true);
            }
        });
        menu.add(menuItem);

        // 添加分隔符
        menu.addSeparator();

        // 设置窗口大小和位置
        setSize(400, 300);
        setLocationRelativeTo(null);
        setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        setVisible(true);
    }

    public static void main(String[] args) {
        new Example19();
    }
}

运行程序，即可看到一个带有下拉式菜单的窗口：

点击菜单项，会弹出一个模态的对话框：