是否有更轻量级的方式来实现在一秒内执行一次，比如使用 `Task.Delay`？

是的，在 C# 中，如果你想使用更轻量级的方式来实现每秒执行一次的任务，可以考虑使用 `System.Threading.Tasks.Task.Delay` 和 `async/await`。这种方式适合于异步编程场景，特别是当执行的内容不需要同步阻塞主线程时。下面是一个简单的示例：

using System.Threading.Tasks;

class Program
{
    private async Task ExecuteOnceASecond()
    {
        while (true)
        {
            await Task.Delay(1000); // 每隔1秒
            Console.WriteLine("任务执行时间：{0}", DateTime.Now);
            // 这里是你希望每秒执行的操作
        }
    }

    static async Task Main(string[] args)
    {
        try
        {
            var task = ExecuteOnceASecond();
            await task; // 为了保持控制台窗口打开，等待主线程结束
        }
        catch (Exception ex)
        {
            Console.WriteLine($"遇到错误：{ex.Message}");
        }
    }
}

在这个例子中，`ExecuteOnceASecond` 方法会无限循环地调用 `Task.Delay` 然后执行一次任务，通过 `async/await` 可以避免主线程被阻塞。