git reset --hard -- hello.c

`git reset --hard -- hello.c` 这是一个Git命令，它用于将hello.c文件的内容恢复到最近的一次“hard reset”状态。"Hard reset"是一种更为激进的方式，它不仅会撤销对当前分支的所有提交，还会移除工作目录中所有未提交的更改，包括hello.c文件的最新修改。这通常在你想清除所有本地更改并回到某个特定提交点时使用。

当你运行这个命令时，git会把hello.c文件的内容设置回最后一次`git commit`之前的状态，如果该文件已经被其他提交覆盖，那么它的内容可能会丢失。请注意，在执行此类操作前最好先备份重要数据，因为一旦执行`--hard`选项，就无法撤销这些操作。