a) 为了使视频在页面居中显示，需在外部嵌套一层大盒子。 b) 通过video元素插入视频，并设置相关属性

a) 要让视频在网页上水平垂直居中显示，通常会在HTML中创建一个包含video元素的容器，比如一个`<div>`标签。你需要给这个大盒子添加CSS样式，例如：

.container {
  position: relative;
  display: flex;
  justify-content: center;
  align-items: center;
  height: 0; /* 隐藏高度，避免滚动 */
  padding-bottom: 56.25%; /* 视频宽高比为16:9，所以用padding-bottom表示高度 */
}
.video-container {
  width: 100%;
  max-width: 100%;
  height: auto; /* 使用padding-bottom自动计算高度 */
}

<parent>
  <div class="container">
    <video class="video-container" src="your_video_source.mp4"></video>
  </div>
</parent>

b) 在`<video>`元素中，你可以插入视频文件，设置一些基本属性，如源、宽度、高度等。例如：

<video class="video-container" controls>
  <source src="your_video_source.mp4" type="video/mp4"> <!-- 指定视频文件的URL和MIME类型 -->
  Your browser does not support the video tag.
</video>

<style> .video-container { width: 100%; max-width: 800px; height: auto; } </style>

这里的`controls`属性会让浏览器提供播放控制，如果需要自定义播放、暂停按钮或其他特性，可以利用JavaScript操作video对象。