事情很多都并列重要，做不完了很焦虑怎么办

首先，要学会分辨哪些事情是最重要的，然后一步步地完成它们。没有必要一次性把所有事情都做完，因为这样可能会让人感到更加焦虑。建议可以计划出一个可行的时间表，把事情按照优先顺序安排，也可以和朋友、家人一起分担一些事情，减少焦虑的感觉。