macOS上运行linux的官方虚拟机

macOS 上可以使用官方提供的虚拟机软件 VirtualBox 来运行 Linux。以下是步骤：

1. 首先下载并安装 VirtualBox。

2. 下载你想要运行的 Linux 发行版的 ISO 镜像文件。

3. 打开 VirtualBox，点击“新建”按钮创建一个新的虚拟机。

4. 在创建虚拟机的过程中，选择 Linux 的发行版和版本，并设置虚拟机的内存大小、磁盘大小等参数。

5. 完成虚拟机的创建后，选择虚拟机并点击“启动”按钮。

6. 在虚拟机启动过程中，选择刚才下载的 Linux ISO 镜像文件作为安装媒介。

7. 按照安装向导完成 Linux 的安装。

8. 安装完成后，就可以在虚拟机中运行 Linux 了。

需要注意的是，在虚拟机中运行 Linux 可能会有一定的性能损失，尤其是在内存较小的情况下。同时，还需要为虚拟机分配足够的磁盘空间，以便存储所需的软件和数据。