qlist 出栈入栈

对于栈这种数据结构，出栈和入栈是两个基本操作。

出栈（Pop）即从栈顶删除一个元素，并返回该元素的值。出栈操作可以用以下步骤实现：
1. 检查栈是否为空，若为空则提示栈下溢（stack underflow）。
2. 从栈顶取出元素。
3. 将栈顶指针向下移动一位。
4. 返回取出的元素。

入栈（Push）即向栈顶添加一个元素。入栈操作可以用以下步骤实现：
1. 检查栈是否已满，若已满则提示栈上溢（stack overflow）。
2. 将要入栈的元素放入栈顶位置。
3. 将栈顶指针向上移动一位。

以上是基本的出栈和入栈操作，你可以根据具体的编程语言选择相应的数据结构来实现这些操作。