定义整型数组，元素个数为100，每个数组元素值为下标的平方。将数组的元素值依次向前移动，即第i个数组元素取第i+1个数组元素的值，最后一个元素值不动。再将元素颠倒顺序，然后找出484所在的下标。

首先，我们定义一个整型数组，并初始化其元素个数为100，数组的每个元素值为下标的平方。然后，我们将数组的元素值依次向前移动一位，即第i个数组元素的值变为第i+1个数组元素的值，最后一个元素的值保持不变。接下来，我们将数组元素的顺序颠倒过来。最后，我们遍历数组，找出值为484的元素的下标。

以下是一个简单的示例代码来实现上述步骤：

public class ArrayExample {
    public static void main(String[] args) {
        int[] arr = new int[100];
        // 初始化数组元素为下标的平方
        for (int i = 0; i < arr.length; i++) {
            arr[i] = i * i;
        }
        
        // 将数组元素值依次向前移动
        for (int i = 0; i < arr.length - 1; i++) {
            arr[i] = arr[i + 1];
        }
        
        // 最后一个元素值不动
        arr[arr.length - 1] = (arr.length - 1) * (arr.length - 1);
        
        // 颠倒数组元素顺序
        for (int i = 0; i < arr.length / 2; i++) {
            int temp = arr[i];
            arr[i] = arr[arr.length - 1 - i];
            arr[arr.length - 1 - i] = temp;
        }
        
        // 找出484所在的下标
        int index = -1; // 如果没有找到，返回-1
        for (int i = 0; i < arr.length; i++) {
            if (arr[i] == 484) {
                index = i;
                break;
            }
        }
        
        System.out.println("484所在的下标是：" + index);
    }
}

这段代码首先定义了一个长度为100的整型数组，并按照指定规则初始化和处理数组。最后，通过遍历数组，我们可以找到值为484的元素的下标，并输出。