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要在 Visual Studio Code 中使用 Python，你需要按照以下步骤进行设置：

1. 安装 Visual Studio Code：首先，确保你已经安装了 Visual Studio Code。你可以从官方网站（https://code.visualstudio.com/）下载并安装适用于你的操作系统的版本。

2. 安装 Python 扩展：在 Visual Studio Code 中，你需要安装 Python 扩展来提供对 Python 开发的支持。在 Visual Studio Code 的侧边栏中，点击扩展图标（四个方块组成的正方形），搜索并安装 "Python" 扩展。

3. 配置 Python 解释器：在 Visual Studio Code 中，按下 `Ctrl + Shift + P`（Windows/Linux）或 `Cmd + Shift + P`（Mac）打开命令面板，在命令面板中输入 "Python: Select Interpreter" 并选择你要使用的 Python 解释器。如果你没有安装 Python 解释器，你可以在这里选择并安装。

4. 创建和打开 Python 文件：在 Visual Studio Code 中，点击左上角的 "文件" 菜单，选择 "新建文件" 或 "打开文件" 来创建或打开一个 Python 文件。

5. 编写和运行代码：在 Python 文件中，你可以编写你的 Python 代码。使用 Visual Studio Code 的代码编辑功能，例如自动补全、代码格式化等来提高开发效率。要运行代码，在 Python 文件中点击右键，选择 "运行 Python 文件" 或使用快捷键 `Ctrl + Shift + P`（Windows/Linux）或 `Cmd + Shift + P`（Mac）打开命令面板，并输入 "Python: Run Python File in Terminal"。

6. 调试代码：Visual Studio Code 提供了强大的调试功能，用于调试 Python 代码。你可以设置断点、逐行执行代码、监视变量等。要使用调试功能，点击左侧的调试图标，然后点击 "创建配置"，选择 "Python" 配置。然后，在你的 Python 文件中设置断点，并点击调试按钮来启动调试会话。

通过以上步骤，你就可以在 Visual Studio Code 中开始使用 Python 进行开发了。Visual Studio Code 还提供了许多其他有用的功能和扩展，可以帮助你更高效地进行 Python 开发，如代码片段、Linting、代码重构等。你可以根据自己的需求进一步探索和配置 Visual Studio Code。祝你编写愉快的 Python 代码！