mac nvm npm

对于 macOS，您可以使用 nvm（Node Version Manager）来管理和切换不同版本的 Node.js。请按照以下步骤安装 nvm 和 npm：

1. 打开终端（Terminal）应用程序。
2. 使用以下命令安装 nvm（如果您已经安装了 Homebrew，也可以使用 Homebrew 来安装）：

   curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.38.0/install.sh | bash

3. 安装完成后，您需要重新打开终端窗口，或者运行以下命令使 nvm 生效：

   source ~/.nvm/nvm.sh

4. 安装 Node.js。运行以下命令来安装最新的稳定版本：

   nvm install stable

或者，如果您需要安装特定版本的 Node.js，请使用以下命令：

   nvm install <version>

5. 安装完成后，您可以使用以下命令来切换 Node.js 版本：

   nvm use <version>

6. 您还可以使用以下命令查看已安装的 Node.js 版本列表：

   nvm ls

在安装 Node.js 后，npm（Node Package Manager）也会自动安装。您可以使用 npm 来管理和安装 JavaScript 包和依赖项。