1、在Eclipse中编写第一个Java程序HelloWord.java，并编译运行。

步骤如下：

1. 打开Eclipse，点击“File” -> “New” -> “Java Project”，输入项目名称，然后点击“Finish”按钮。

2. 在项目中创建一个新的Java类，右键点击项目，选择“New” -> “Class”，输入类的名称“HelloWorld”，然后点击“Finish”按钮。

3. 在HelloWorld.java文件中输入以下代码：

public class HelloWorld {
    public static void main(String[] args) {
        System.out.println("Hello World!");
    }
}

4. 点击“Run”按钮，选择“Java Application”，然后在控制台中可以看到输出“Hello World!”。

这样，你就成功编写了第一个Java程序并运行了它。