在 java 程序中怎么保证多线程的运行安全？

在 Java 程序中，可以使用如下几种方式来保证多线程的运行安全:
1. 使用 synchronized 关键字来对共享资源进行加锁，从而避免多线程冲突。
2. 使用 java.util.concurrent 包中的类来实现同步机制，如 ReentrantLock、CountDownLatch、Semaphore 等。
3. 使用 volatile 关键字来保证变量的可见性。
4. 使用 ThreadLocal 类来维护线程的本地变量。
5. 使用 Atomic 类来维护原子变量。
6. 使用 Executor 来管理线程池。

以上都是比较常用的方法，具体使用还需要根据场景和需求来决定。