使用刚才的命令后报错：pg_restore: error: options -d/--dbname and -f/--file cannot be used together Try "pg_restore --help" for more information.

非常抱歉给您带来困扰。根据您提供的错误信息，`pg_restore` 命令中使用了 `-d/--dbname` 和 `-f/--file` 这两个选项，但是这两个选项不能同时使用，因此导致了错误。

`-d/--dbname` 选项用于指定要恢复数据的目标数据库，而 `-f/--file` 选项用于指定要恢复的备份文件。根据 `pg_restore` 命令的用法，这两个选项只能使用其中一个。

请根据您的需求选择使用 `-d/--dbname` 或 `-f/--file`，而不要同时使用这两个选项。

例如，如果您想要恢复备份文件到目标数据库，请使用以下命令（替换为实际的值）：

pg_restore -U <用户名> -h <地址> -p <端口> -d <目标数据库名> -F tar -f <备份文件名>

或者，如果您想要将备份文件恢复到一个新的数据库，请使用以下命令：

pg_restore -U <用户名> -h <地址> -p <端口> -C -F tar -f <备份文件名>

请确保只使用其中一个选项，并将其替换为实际的值。

如果您需要进一步的帮助，请提供更多关于您的情况和命令的详细信息。我会尽力提供支持。