N2睡眠阶段,spindle

N2睡眠阶段是指人体在睡眠过程中的第二个阶段，通常占总睡眠时间的50%以上。在N2睡眠阶段，人体的呼吸和心率变得更加稳定，肌肉松弛，身体逐渐进入深度睡眠状态。

Spindle是指N2睡眠阶段中的一种特殊的脑电波，它表现为高频率、低幅度的波形，持续时间通常为0.5秒至2秒。Spindle在睡眠过程中的出现与记忆强化、学习能力提高等认知功能密切相关。