netstat -nao | findstr 3000

这是一个Windows的命令行指令，用于列出所有当前正在运行的TCP连接并在中查找包含端口号为3000的连接。该命令的具体含义如下：

- netstat: 显示本地计算机上活动的网络连接。
- -nao: 列出所有当前正在运行的TCP连接，并显示每个连接的进程ID和进程名称。
- |: 管道符号，该符号的作用是将netstat命令的输出输入到下一个命令。
- findstr: 在标准输入中搜索字符串，类似于grep命令。
- 3000: 要查找的端口号。

因此，该命令可以显示所有正在使用端口号为3000的进程信息。

如果您想在Linux或MacOS系统上运行类似的命令，可以使用以下命令：

netstat -na | grep 3000

这个命令的作用和上述例子是一样的，列出所有当前正在运行的TCP连接并查找包含端口号为3000的连接。