virtualbox虚拟机内存负载高

### 如何降低 VirtualBox 虚拟机的内存使用率

为了有效管理并减少 VirtualBox 中虚拟机的内存消耗，可以采取多种措施来优化性能和资源配置。

#### 1. 减少分配给虚拟机的内存量
调整分配给特定虚拟机的最大 RAM 数量是一个直接有效的手段。进入 VirtualBox 的设置界面，在“系统”选项卡下找到“母板”，这里可以选择适当减小初始分配的内存大小[^1]。不过需要注意的是，过低的配置可能影响到操作系统的正常运作以及应用程序的表现。

#### 2. 启用页面文件/交换空间支持
对于某些版本的操作系统而言，启用页面文件或交换分区可以帮助缓解物理内存不足的情况。这相当于利用磁盘作为临时性的扩展内存区域。具体做法是在安装于 VM 上的目标 OS 内部完成相应设定；例如 Windows 可以通过控制面板中的高级系统属性来进行此项更改[^2]。

#### 3. 关闭不必要的服务与进程
审查正在运行的服务列表和服务项，关闭那些不必要或是很少使用的后台任务。同样地，也应考虑卸载不再需要的应用程序，从而释放更多可用资源。此过程需谨慎行事以免误删关键组件而导致系统不稳定。

#### 4. 使用轻量化操作系统镜像
如果当前工作负载允许的话，尝试切换至更加精简的基础映像——比如 Linux 发行版中的一些小型化变体（如 Alpine）。这类发行版通常具有较小的体积并且对硬件的要求更低，因此能够显著减轻整体负担。

sudo apt-get autoremove --purge $(dpkg -l | grep '^rc' | awk '{print $2}')

上述命令可用于清理已删除包留下的残留配置文件，进一步节省空间。

#### 5. 安装 Guest Additions 组件
Guest Additions 是一组专为增强客户机功能而设计的工具集，其中包括改进后的图形驱动程序和支持无缝窗口模式等功能。正确安装之后不仅可以让用户体验得到提升，还能改善 I/O 性能进而间接帮助维持合理的内存利用率水平。