但是他的方法返回的是List<string>

哦，抱歉，我理解错了。如果 GetAllKeys 方法返回的是 List<string> 类型，那么你可以直接使用它，无需进行类型转换。你可以像下面这样使用 GetAllKeys 方法获取所有的键名：

var redisManger = new RedisManagerPool("localhost:6379");
var redisClient = redisManger.GetClient();
var keys = redisClient.GetAllKeys();

注意，如果你使用的是 Redis 2.x 版本，那么 GetAllKeys 方法只能在 Redis 服务器空闲时使用，否则会出现阻塞现象。如果你需要在 Redis 服务器繁忙时也能够获取所有的键名，可以使用 SCAN 命令，像下面这样实现：

var redisManger = new RedisManagerPool("localhost:6379");
var redisClient = redisManger.GetClient();
var keys = new List<string>();
long cursor = 0;
do
{
    var scanResult = redisClient.Scan(cursor);
    cursor = scanResult.Cursor;
    keys.AddRange(scanResult.Results);
} while (cursor != 0);

这里使用 SCAN 命令分批获取所有的键名，直到获取完毕为止。