C:\Users\syz>mysql -h localhost -u root -p 'mysql' 不是内部或外部命令，也不是可运行的程序 或批处理文件。

这个错误提示表明你在Windows命令提示符(CMD)中尝试执行一个MySQL命令，但是系统无法找到名为'mysql'的可执行程序。通常情况下，当你直接使用`mysql`作为命令时，系统期望的是MySQL的客户端管理工具，而不是命令本身。

- `mysql`命令没有在你的环境变量PATH中设置，因此Windows无法找到它。PATH是一个系统变量，定义了系统可以搜索可执行文件的目录列表。
- 另一种可能是你没有正确安装MySQL服务器或者它的客户端工具。如果你只是想连接到本地MySQL服务器，你应该使用`mysql.exe`（通常在MySQL的bin目录下），或者提供MySQL的完整路径，如`C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 8.0\bin\mysql.exe -h localhost -u root -p`（假设MySQL安装在这个位置）。

解决这个问题的步骤是：
1. **检查安装**：确认MySQL是否已经正确安装并且客户端工具在系统路径中。
2. **指定全路径**：直接指定MySQL客户端的完整路径，如上所述。
3. **添加到PATH**：如果MySQL安装在默认位置，考虑将MySQL的bin目录添加到系统的PATH环境变量中。