如果我要用到stringbuffer呢

如果你想要使用 `StringBuffer` 来统计子串出现的次数，虽然它在性能上不如 `String` 对象的 `indexOf()` 或者正则表达式，但在需要频繁修改字符串的情况下，由于 `StringBuffer` 允许在内部进行高效的字符序列操作，可能会更合适。以下是使用 `StringBuffer` 实现的例子：

import java.lang.StringBuffer;

public int countSubstringWithStringBuffer(String str, String subStr) {
    int count = 0;
    StringBuffer sb = new StringBuffer(str);
    int index = sb.indexOf(subStr);
    while (index != -1) {
        count++;
        sb.delete(index, index + subStr.length());
        index = sb.indexOf(subStr); // 更新搜索位置
    }
    return count;
}

这个方法的工作原理是首先将整个字符串复制到 `StringBuffer` 中，然后在 `StringBuffer` 上执行搜索和删除操作。每次找到子串，就增加计数并从 `StringBuffer` 删除已经匹配的部分，继续下一次搜索。

注意：`StringBuffer` 是线程安全的，如果你的应用环境需要多线程处理，那么这将是一个优势。