① 编写一个名为PlusNum的方法，接收两个整数并求和，并在主程序中调用该方法求出55+75的结果。输出格式为："这两个整数的和是"+运算结果。

在Java中，你可以创建一个静态方法`PlusNum`来完成这个任务。首先，我们需要一个名为`addNumbers`的方法，用于计算两个整数的和，然后在`main`函数中调用它并将结果转换为字符串形式。以下是具体的代码示例：

public class Main {
    // 定义一个静态方法来计算两个整数的和
    public static int addNumbers(int num1, int num2) {
        return num1 + num2;
    }

    public static void main(String[] args) {
        // 在主程序中，调用addNumbers方法计算55和75的和
        int sum = addNumbers(55, 75);

        // 将和转换为字符串并输出结果
        String output = "这两个整数的和是" + sum;
        System.out.println(output);
    }
}

当你运行这段代码，将会在控制台看到输出："这两个整数的和是130"。