Downloading and Extracting PackagesPreparing transaction: doneVerifying transaction: doneExecuting transaction: / conda更新时卡在这个位置

这个问题可能是由于conda更新过程中出现的网络问题或者本地环境的问题导致的。您可以尝试以下几个方法来解决这个问题：

1. 检查网络连接：确认您的网络连接正常，可以尝试切换至其他网络环境，或者等待一段时间后再次尝试更新。

2. 清除缓存：使用下面的命令清除conda的缓存，然后再次尝试更新。

   conda clean -ti

3. 更新conda：使用下面的命令更新conda，然后再次尝试更新。

   conda update conda

4. 使用清华镜像源：使用下面的命令将清华镜像源作为conda的默认源，然后再次尝试更新。

   conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/pkgs/free/
   conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/pkgs/main/
   conda config --set show_channel_urls yes

如果以上方法都不起作用，请尝试在conda更新时加上`-vvv`选项，这将会输出更详细的更新信息，有助于确定问题所在。