一年365天，一周5个工作日，周1周2和周3每天进步，周4周5每天退步千分之五，2个休息日，每天退步1%。 请问：这种“三天打鱼两天晒网”模式周1周2和周3要努力到什么程度，才能与每天努力1%一样?保留小数点3位（即每次递增千分之一）

根据题目描述，我们可以列出每天的进步或退步情况如下：

周一：进步
周二：进步
周三：进步
周四：退步千分之五
周五：退步千分之五
周六：退步1%
周日：退步1%

要使得“三天打鱼两天晒网”模式中的进步与每天努力1%一样，我们需要计算出每天的进步量。

假设每天的进步量为x，则有：
3x - 2 * 0.005x = 0.01

化简得：
3x - 0.01x = 0.01
2.99x = 0.01
x = 0.01 / 2.99 ≈ 0.00334

所以，每天的进步量应该为0.00334，保留小数点3位。