举一个例子吗

当需要让程序暂停一段时间时，可以使用 Thread 类的 sleep() 方法。下面是一个简单的例子，演示了如何让程序暂停 5 秒钟：

public class SleepDemo {
    public static void main(String[] args) {
        System.out.println("程序开始执行");

        try {
            // 暂停 5 秒钟
            Thread.sleep(5000);
        } catch (InterruptedException e) {
            // 处理异常
        }

        System.out.println("5 秒钟已经过去了");
    }
}

在上面的代码中，我们使用 Thread.sleep(5000) 方法让程序暂停 5 秒钟，然后输出一条提示信息。运行上面的代码，可以看到程序在开始执行后暂停了 5 秒钟，然后输出了提示信息。

需要注意的是，在使用 Thread.sleep() 方法时，要注意处理 InterruptedException 异常。如果不处理该异常，程序可能会因为未处理的异常而崩溃。