首先列出至少聊天室的14个数据库表策划，再说明各个数据库的字段和数据类型和所适合的技术

1. 用户信息表（用户ID、用户名、密码、性别、年龄、头像等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
2. 聊天室信息表（聊天室ID、聊天室名称、创建者ID、创建时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
3. 聊天记录表（聊天ID、发送者ID、接收者ID、消息内容、发送时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
4. 好友关系表（好友关系ID、用户ID、好友ID、添加时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
5. 群组信息表（群组ID、群组名称、创建者ID、创建时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
6. 群组成员表（成员ID、群组ID、成员角色、加入时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
7. 群组聊天记录表（聊天ID、发送者ID、群组ID、消息内容、发送时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
8. 群组邀请表（邀请ID、群组ID、邀请者ID、被邀请者ID、邀请时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
9. 聊天室管理员表（管理员ID、聊天室ID、管理员角色、任命时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
10. 黑名单表（黑名单ID、用户ID、黑名单类型、拉黑时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
11. 聊天室消息提醒表（提醒ID、聊天室ID、用户ID、已读状态、提醒时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
12. 群组消息提醒表（提醒ID、群组ID、用户ID、已读状态、提醒时间等）- 适合使用MySQL或MongoDB等关系型数据库或文档型数据库。
13. 聊天室在线用户表（用户ID、聊天室ID、最后在线时间等）- 适合使用Redis等内存数据库。
14. 群组在线用户表（用户ID、群组ID、最后在线时间等）- 适合使用Redis等内存数据库。