Java中 循环thead.sleep和timer哪个效率高

在Java中，使用`Thread.sleep()`和`Timer`都可以实现定时循环的效果，但是它们的实现方式有所不同，因此效率也会有所区别。

`Thread.sleep()`方法是使当前线程暂停指定的时间，然后继续执行。这个方法的缺点是如果休眠时间设置的太长，会导致整个线程阻塞，其他任务也会受到影响。所以使用`Thread.sleep()`方法时需要谨慎。

`Timer`是一个基于时间的工具，可以用来定时执行任务。它会创建一个后台线程来执行任务，因此不会阻塞主线程。但是`Timer`的缺点是它只有一个后台线程，如果有多个任务同时需要执行，会导致任务之间的竞争，影响执行效率。

综上所述，如果仅需要简单的定时循环，`Thread.sleep()`可能更加简单高效。如果需要执行多个复杂的任务，或者需要更加精确的定时控制，建议使用`Timer`。当然，对于高级的任务调度和定时控制，还可以使用Quartz等专业的调度框架。