简要回答什么是ContentProvider和 ContentResolver?写出使用自定义 ContentProvider时的主要步骤，并至少举出一例ContentProvider的应用案例。

ContentProvider是Android System提供的一种机制，用于在应用程序之间共享数据，允许一个应用程序访问另一个应用程序的数据。ContentProvider定义了一套标准的接口，外部应用程序可以通过ContentResolver来访问该ContentProvider提供的数据。

使用自定义ContentProvider的主要步骤包括：
1. 定义自己的ContentProvider，继承自Android提供的ContentProvider类，并重写相应方法。
2. 配置ContentProvider的注册信息，包括名称、授权、URI等。
3. 实现ContentProvider的数据访问功能，包括数据库查询、插入、更新、删除等。
4. 在其他应用程序中通过ContentResolver来访问该ContentProvider提供的数据，包括调用查询、插入、更新、删除等方法。

一个ContentProvider的应用案例是在Android系统的联系人应用中，数据存储在一个名叫ContactsProvider的ContentProvider中，其他应用程序可以通过ContentResolver来访问其中的联系人信息，从而实现了数据共享和访问。