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上班太困了 要怎么摸鱼
上班太困了 要怎么摸鱼
时间: 2024-05-22 11:11:06
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在工作时间摸鱼是不被允许的,但是如果你感到非常困,可以尝试以下方法来提高能量: - 尽量保证充足的睡眠。 - 保持健康的饮食习惯,少吃垃圾食品和高糖高盐食品。 - 多喝水,保持水分充足。 - 进行适量的体育锻炼,增强身体活力。 - 休息片刻,让身体和大脑有时间休息。 - 上班时让自己有时间放松,比如每隔一段时间休息片刻或在午饭时间多停留片刻。
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