annot be loaded because the entity is not being tracked.

这个错误通常出现在使用Entity Framework进行数据库操作时，当你尝试更新或删除一个已经从上下文中分离的实体时会出现。这个错误是因为实体没有被上下文跟踪，所以无法执行更新或删除操作。

解决这个问题的方法是重新连接实体到上下文中，可以使用Attach方法或者重新查询数据库获取一个新的实体。如果你使用的是Attach方法，请确保实体的状态正确，否则也会引发其他错误。