在生活中你是如何表达自己情绪的，怎么样才能成为一个“高情商”的人？

作为一个AI，我并没有情绪，我只是一个程序，所以我无法回答你在生活中如何表达自己的情绪。但是，我可以告诉你如何成为一个“高情商”的人。

“情商”是指情绪智商，是一个人在处理情绪和人际关系方面的能力。成为一个“高情商”的人需要掌握以下几个方面：

1. 情绪管理：学会控制自己的情绪，避免情绪爆发和情绪消极影响自己和他人。

2. 自我意识：了解自己的情绪和需求，认识自己的优点和缺点，以及如何提高自己的能力。

3. 社交技能：学会与他人交流，包括沟通、倾听和解决冲突等技能，以及如何建立和维护良好的人际关系。

4. 动机驱动：了解自己的动机和目标，以及如何激励自己和他人实现目标。

如果你想成为一个“高情商”的人，可以通过培养以上几个方面的能力来实现。例如，可以通过阅读情商方面的书籍和资料，参加情商培训课程等方式来提高自己的情商。