我在Windows里有一个文件，想把它放进linux虚拟机中，请问我应该怎样做

你可以通过以下步骤将文件从 Windows 系统复制到 Linux 虚拟机中：

1. 在 Windows 操作系统中打开文件夹，找到需要复制的文件。

2. 将文件复制到 Windows 剪贴板中，可以使用快捷键 Ctrl+C 或者右键选择复制选项。

3. 打开 Linux 虚拟机，启动虚拟机的时候在虚拟机菜单中选择对应的共享目录（Shared Folders）选项，将 Windows 的某个目录挂载到 Linux 虚拟机上。

4. 在 Linux 虚拟机中，打开终端窗口，进入已经挂载好的 Windows 共享目录，可以使用以下命令：

    cd /mnt/hgfs/<Windows共享目录名>

5. 将剪贴板中的文件粘贴到 Linux 虚拟机中，可以使用以下命令：

    cp /mnt/hgfs/<Windows共享目录名>/<文件名> <Linux目录名>

其中，<Windows共享目录名> 是在虚拟机中挂载的 Windows 共享目录名，<文件名> 是要复制的文件名，<Linux目录名> 是要将文件复制到的 Linux 目录名。

6. 复制完成后，可以使用以下命令检查文件是否已成功复制到 Linux 虚拟机中：

    ls <Linux目录名>

其中，<Linux目录名> 是要检查的 Linux 目录名。

以上就是将文件从 Windows 复制到 Linux 虚拟机的步骤。