java的Long类型如何转换成Integer类型

可以通过调用Long类型的longValue()方法将其转换为long类型，然后再将long类型的值转换为Integer类型。具体代码如下：

Long l = 100L;
Integer i = Integer.valueOf(l.longValue());

或者可以直接使用Integer的构造函数将Long类型转换为Integer类型，具体代码如下：

Long l = 100L;
Integer i = new Integer(l.intValue());

需要注意的是，当Long类型的值超出了Integer类型的范围时，转换可能会造成精度丢失或异常情况，因此在进行转换时需要注意数据溢出的问题。