在这个例子中我应该怎样使用setContentView方法设置布局文件来显示自定义的标题栏。

如果您想要自定义标题栏，可以在布局文件中添加一个 `Toolbar` 元素，然后在 Activity 的 `onCreate` 方法中使用 `setSupportActionBar` 方法将该 `Toolbar` 对象设置为 Activity 的标题栏。具体的步骤如下：

1. 在布局文件中添加 `Toolbar` 元素，例如：

<androidx.appcompat.widget.Toolbar
    android:id="@+id/my_toolbar"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="?attr/actionBarSize"
    android:background="?attr/colorPrimary"
    android:titleTextColor="@android:color/white"
    android:title="My Toolbar" />

在这个例子中，我们使用 `androidx.appcompat.widget.Toolbar` 元素创建一个 Toolbar，Toolbar 的 id 为 `my_toolbar`，高度为 ActionBar 的高度，背景为应用程序的主题色，标题为 "My Toolbar"。

2. 在 Activity 的 `onCreate` 方法中使用 `setSupportActionBar` 方法将该 `Toolbar` 对象设置为 Activity 的标题栏，例如：

public class MyActivity extends AppCompatActivity {
    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.my_activity_layout);

        Toolbar myToolbar = (Toolbar) findViewById(R.id.my_toolbar);
        setSupportActionBar(myToolbar);
    }
}

在这个例子中，我们首先通过 `findViewById` 方法获取到布局文件中的 `Toolbar` 对象 `my_toolbar`，然后使用 `setSupportActionBar` 方法将该 `Toolbar` 对象设置为 Activity 的标题栏。

这样就可以在 Activity 中自定义标题栏了。注意，如果您使用了自定义的标题栏，就不需要在 AndroidManifest.xml 文件中设置 `android:label` 属性来显示默认的标题栏了。