You have uncomitted changes. Please commit or stash them.

这句话是在Git版本控制系统中常见的提示信息，意思是您当前的工作目录中有未提交的更改。"Uncommitted changes" 指的是你对文件进行了修改，但是还没有将这些改动保存到本地仓库的最新版本。"Please commit" 表示你需要将这些更改记录为一个新的提交，而 "stash" 则是一种临时存储未完成工作的方式，可以在需要清理工作目录再继续之前暂时隐藏更改。

要处理这种情况，你可以选择：
1. **Commit**: 使用 `git add` 将所有你想保留的改动添加到暂存区，然后运行 `git commit -m "描述你的更改"` 来创建一个新的提交。
2. **Stash**: 如果你不打算立即提交，可以使用 `git stash save "描述你的暂存原因"` 来将更改保存起来，之后可以用 `git stash pop` 或 `git stash apply` 来恢复它们。