用IDLE Shell软件来编写程序实现“字符串的格式化输出，例如：===========================开始下载===================等一连串的例子”

在IDLE Shell（Python的集成开发环境）中，你可以使用`format()`函数或者f-string（Python 3.6及以上版本支持）来格式化字符串，这里以例子说明：

# 使用format()函数
message = "==========================={}=======================".format("开始下载")
print(message)

# 或者使用f-string
message = f"===========================开始下载==========================="
print(message)

这两种方法都会输出类似这样的结果：

===========================开始下载===========================

如果你需要动态插入变量，比如从用户输入获取内容，可以这样做：

filename = input("请输入文件名: ")
message = f"===========================开始下载{filename}==========================="
print(message)

在这个例子中，用户输入的内容会替换`{filename}`这部分。