win7虚拟机往里面放文件

Windows 7的虚拟机通常是指像VirtualBox、VMware Workstation这样的虚拟化软件所创建的虚拟环境，它们允许你在Windows 7之外运行其他操作系统。如果你想将文件从主机系统传入到虚拟机中，可以按照以下步骤操作：

1. **文件拖拽**:
- 双击打开虚拟机，进入虚拟系统的桌面。
- 将需要放入虚拟机的文件直接从你的电脑桌面上或文件管理器中拖动到虚拟机的窗口内。

2. **共享文件夹**:
- 设置虚拟机的“共享文件夹”功能。这使得主机和虚拟机可以直接访问彼此的文件。在虚拟机设置中找到"存储选项"或类似的部分，启用并配置共享目录。

3. **使用映射网络驱动器**:
- 如果虚拟机支持映射网络驱动器，你可以在主机上创建一个文件夹，然后通过虚拟机软件将其映射为一个虚拟硬盘的分区，从而访问这个文件夹。

4. **USB或光驱传输**:
- 可以将文件复制到U盘，然后通过虚拟机的USB端口导入；或者制作一个ISO镜像文件，将文件打包进去，让虚拟机从CD/DVD读取。

5. **使用VNC或远程桌面**:
- 如果虚拟机支持远程桌面协议(RDP)，你可以通过连接到虚拟机，在那里直接浏览和操作文件。

记得关闭虚拟机的安全策略，以便能安全地读写文件。完成以上任一操作后，文件就可以在虚拟机里使用了。