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在Java编程中，线程是程序执行的最小单位，它允许一个应用程序同时执行多个独立的流程。线程由三个基本要素构成：CPU时间片、代码和数据。在Java中，我们可以通过两种主要方式创建线程：继承`Thread`类或实现`Runnable`接口。
当继承`Thread`类时，你需要创建一个新的类，该类扩展`Thread`类并重写`run()`方法。然后，你可以创建这个新类的实例，并调用它的`start()`方法来启动线程。而实现`Runnable`接口则更为灵活，因为它允许你避免Java的单继承限制。只需创建一个实现了`Runnable`接口的类，实现`run()`方法，然后将其实例作为参数传递给`Thread`构造函数，创建`Thread`对象并启动。
线程有四种状态：初始状态、可运行状态、运行状态和终结状态。当调用`start()`方法时，线程从初始状态进入可运行状态，一旦CPU分配了时间片，线程就进入运行状态。当线程完成其任务或者遇到阻塞操作（如`sleep()`, `join()`或I/O操作）时，它会进入终止状态。
`sleep()`方法是线程控制的重要工具，属于`Thread`类的静态方法。它使得当前线程暂停执行指定的毫秒数，进入阻塞状态，让其他线程有机会获得执行权。需要注意的是，`sleep()`方法可能会抛出`InterruptedException`，因此在调用时应妥善处理这个异常。与`sleep()`类似，`join()`方法也用于线程同步，它会使当前线程等待调用`join()`的线程执行完毕后再继续执行。
在多线程环境中，线程同步是必不可少的，以防止数据竞争和其他并发问题。Java提供了`synchronized`关键字来实现同步，它可以锁定代码块或整个方法，确保同一时间只有一个线程可以执行特定的代码。`wait()`和`notify()`是`Object`类的方法，用于线程间的通信，它们常用于生产者-消费者模型或其他同步策略，例如条件变量。
异常处理是Java程序设计的关键部分，包括异常的概念、分类、抛出和捕获。异常是程序运行时发生的错误，可以分为检查性异常（必须处理）和运行时异常（可以选择处理）。`throw`关键字用于抛出异常，异常可以通过`try-catch`语句块进行捕获和处理。在方法覆盖中，子类方法必须至少捕获父类方法抛出的异常，或者抛出更具体的异常。
理解和熟练掌握Java中的线程、异常处理以及相关同步机制对于编写高效、稳定的多线程应用程序至关重要。
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