REBT在职业院校抗挫教育中的实验验证：提升学生能力策略

本文主要探讨了如何利用理性情绪行为治疗理论（REBT）来提升职业院校学生，特别是高职一年级学生的抗挫折能力。REBT的核心理论是ABC理论，它强调情绪（C）并非由外部事件（A）直接引发，而是由个人对事件的解释和评价（B）所决定。作者高小艳针对这一理论，设计了一套名为"理性抗挫法"的心理活动指导方案，该方案旨在通过团体干预的方式，帮助学生改变对挫折事件的消极解读，从而增强他们的抗挫能力。 研究选择了江西应用技术职业学院的一年级学生作为实验对象，实验组接受了"理性抗挫法"的团体干预，而对照组则未接受此干预。研究过程包括前后的数据收集和统计分析，以验证这种方法的有效性。结果显示，实验组在抗挫折能力方面有显著提升，这表明REBT理论在提高职业院校学生抗挫折素质方面具有实际应用价值。 本文的研究内容主要包括REBT理论的介绍、ABC理论的详细阐述、抗挫折教育活动方案的设计和实施，以及实验结果的分析和讨论。这项工作不仅关注学生的心理健康，还为职业院校的教育实践提供了科学依据，对于提升学生的心理韧性，促进其更好地适应学习和生活中的挑战具有重要意义。 在整个研究过程中，作者强调了认知转变的重要性，即通过调整个体对挫折事件的理解和评价，进而改变他们的情绪反应。这为教育工作者提供了一个新的视角，即在面对挫折教育时，不仅要关注技能培养，还要注重个体的心理调适和思维方式的转变。 这篇论文深入探讨了理性情绪行为治疗理论在抗挫折教育中的应用，为职业院校的学生发展提供了一种创新且实用的方法，有助于提升学生的心理素质和应对压力的能力。