2021健康管理师三级考试重点：心态、能力与技巧

"2021年健康管理师三级考试题及答案" 这篇文档是关于2021年健康管理师三级考试的试题及答案，涵盖了健康管理、疾病预防、健康风险评估、营养学、中医理论以及健康管理服务等多个方面的知识。以下是其中一些关键知识点的详细解释： 1. 心态、能力和技巧三者的关系：在健康管理中，心态是基础，决定了个人对健康管理的态度和积极性；能力是指执行健康管理任务的实际技能；技巧则涉及如何有效沟通和应用这些能力。心态的正向对于保持健康至关重要。 2. 不可预防的危险因素：高血压家族史是不可改变的风险因素，而高血压、糖尿病、吸烟和缺乏体育锻炼等可通过生活方式管理进行预防或控制。 3. 生活方式管理的核心：预防是生活方式管理的核心，通过早期干预和健康教育来防止疾病的发生。 4. 高血压的诊断标准：高血压的诊断标准为收缩压140mmHg和舒张压90mmHg及以上。 5. 健康风险评估的应用：健康风险评估用于个体化健康教育、健康促进、人群健康管理、自我保健，但不应用于疾病的诊断，这是医疗专业人员的工作。 6. 青少年视力与维生素A的关系：维生素A对视力有重要影响，缺乏可能导致夜盲症和干眼症。 7. 健康教育诊断的关键因素：分析倾向因素（个人观念和态度）、促成因素（环境支持）和强化因素（激励维持行为改变）是健康教育诊断的核心。 8. 体重指数计算：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m^2），若某人身高180cm，体重86kg，则BMI=86/(1.8^2)≈26.54，属于肥胖范围。 9. 食物属性与体质：虚寒体质的人应避免食用性质偏寒凉的食物，如绿豆，而应选择温热性食物，如桂圆、红枣、羊肉、生姜等。 10. 中医学基本特点：辨证论治是中医学的核心，强调根据个体症状的不同进行个性化治疗。 11. 健康管理服务提供者：健康管理主要由健康管理公司提供，而非医院或其他医疗机构。 12. 健康管理概念起源：健康管理的概念最早由美国提出。 13. 缺乏维生素B1会导致脚气病：维生素B1，又称硫胺素，是能量代谢中的关键成分，缺乏会引起神经系统和心血管系统的病变。 14. 实现全民卫生保健的关键措施：实施初级卫生保健是实现“21世纪人人享有卫生保健”目标的最关键措施，这包括基本医疗服务、健康教育、社区参与和卫生系统建设等。 以上内容涉及了健康管理师需要掌握的基础理论和实践知识，对于考生复习备考具有指导意义。