SQL Server级联删除与更新：触发器与外键约束

以前用Sql Server只会对图形界面进行操作，现在发现自己的Sql语言功底是越来越差了，例如如何为两个表添加关联，让他们级联更新和级联删除。
到晚上查了一下，发现可以用两种办法

触发器方式：
create trigger trg_A
on A
for update,delete
as
begin
    if exists(select 1 from inserted)
        update B set Name=(select Name from inserted) where Name=(select Name from deleted)
    else
        delete B where Name=(select Name from deleted)
end
go

级联更新和级联删除方式：
ALTER TABLE [dbo].[T_USERGROUP] ADD
        CONSTRAINT [FK_T_USERGROUP_T_ACCTTEMPLATE] FOREIGN KEY 
        (
                [ATNAME]
        ) REFERENCES [dbo].[T_ACCTTEMPLATE] (
                [ATNAME]
        ) ON UPDATE CASCADE ON DELETE CASCADE



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如果，现在有两张表A(id,xx.xx...),C(id,Cid,xx,xx...)，预实现C中的id与A 中id级联删除、级联更新/数据同步，可有两种实现方式：
一.