前臂支撑对打字肌肉活动及舒适性影响研究

"该研究通过实验探讨了前臂和腕部支撑对打字时相关肌肉活动及舒适性的影响，分析了不同支撑条件下的肌电活动(AEMG)和主观舒适性评分，旨在优化办公环境设计，减少长时间打字引起的肌肉疲劳和不适感。" 在打字工作中，肌肉活动和舒适性是影响工作效率和健康的重要因素。本研究选择10名在校大学生作为受试者，通过使用表面肌电记录系统，监测他们在不同前臂和腕部支撑条件下的肱二头肌、指伸肌和斜方肌的平均肌电值(AEMG)。研究设置了9种不同的支撑情况，包括前臂支撑（无支撑、前臂高度0cm和1cm）和腕部支撑（无支撑、腕部高度0cm和1cm）的组合。 实验结果显示，前臂支撑对肱二头肌和斜方肌的AEMG有显著影响，表明前臂支撑能降低这些肌肉的活动强度，从而可能减少肌肉疲劳。而腕部支撑对所有检测肌肉的AEMG没有显著影响，这提示腕部支撑可能并不直接影响打字时的主要肌肉活动。前臂支撑和腕部支撑都对受试者的主观舒适性有显著提升，尤其在肩部和前臂的舒适性上，两者还存在交互作用。 通过多重比较分析，发现没有前臂支撑时，肱二头肌和斜方肌的AEMG显著高于有支撑的情况，这可能是因为前臂支撑改变了神经肌肉的运动控制模式，降低了肌肉的紧张度。而在主观舒适性方面，前臂支撑在所有评价部位均表现出优于无支撑的效果，而腕部支撑仅在腕部高度为1cm时才有明显差异。 结论指出，前臂支撑对于降低打字时相关肌肉的平均肌电水平以及提高主观舒适性具有重要作用，其效果优于腕部支撑。特别是在改善肩部的主观舒适性方面，前臂支撑显示出更优的效果。因此，办公家具设计应考虑提供适当的前臂支撑，以减轻长时间打字导致的肌肉疲劳和提高工作舒适度。这项研究对于人机工程学领域以及办公室健康和安全标准的制定具有重要意义。