焦虑对考试表现及情绪影响的研究

"这篇论文探讨了考试焦虑对自然考试中学生表现、担忧和情绪状态的影响。作者Jerry L. Deffenbacher 和 Sheila R. Deitz来自科罗拉多州立大学，他们研究了高焦虑和低焦虑的学生在普通考试与包含简短放松指导的考试中的表现差异。" 在学术论文"考试焦虑对自然考试中表现、担忧和情绪的影响"中，作者发现测试焦虑对学生的表现有显著影响。高焦虑的学生在考试中表现较差，同时报告的担忧和情绪化程度更高，这与低焦虑的学生形成对比。这项研究通过对比两种考试设置——常规考试和包含书面放松指导的考试，来观察焦虑水平对学生的影响。 在实验设计中，高焦虑和低焦虑的学生被随机分配到这两种考试形式中。结果表明，无论考试形式如何，高焦虑的学生总是表现出更差的成绩，同时他们报告的担忧感和情绪波动更大。这一发现为Sarason的测试焦虑量表(TAS)提供了更强的外部效度，即该量表能有效反映个体在实际考试环境中的焦虑状况。 Sarason和Wine的研究提出，高焦虑学生在考试中的表现下降可能与选择性注意力有关。他们假设这些学生由于过度焦虑，无法有效地集中精力在考试题目上，导致他们的认知资源被焦虑情绪消耗，从而影响了答题表现。而在本研究的第二次考试中，给予高焦虑学生的放松指导考试形式显示出一定的效果，这些学生报告的担忧感较之常规考试组有所减少。 此外，研究还指出，虽然短暂的放松指导在第二次考试中对高焦虑学生有所助益，但在第三次考试中并未持续产生同样的效果。这提示我们，缓解考试焦虑可能需要更持久或更系统的干预措施，单纯的一次性放松策略可能不足以长期解决这个问题。 该论文揭示了考试焦虑对学生学业成绩和心理状态的负面影响，并强调了在考试环境中实施策略来管理和减轻焦虑的重要性。这对于教育者和心理学家来说，提供了一个理解并应对学生考试焦虑的实证基础，也为未来研究和干预策略的开发提供了方向。