"本资源主要介绍了如何在已安装的Windows 7系统上添加Ubuntu 10.04作为双系统，避免了使用光盘或USB安装的步骤，而是直接从硬盘上的ISO文件进行安装。这种方法适用于不希望使用WUBI安装，以避免可能影响系统性能的情况。"
在双系统安装过程中，首先需要确保Windows 7已经成功安装，并且在硬盘上预留出足够的空间用于安装Ubuntu。通常，建议至少分配10GB以上的空间，以便于Ubuntu系统运行和后续更新。在Windows 7中，可以通过磁盘管理工具进行分区操作。
接下来，我们需要设置启动项，这通常通过修改MBR（主引导记录）来实现。由于Windows 7使用的是MBR引导，而Ubuntu使用GRUB引导，因此需要在Windows中添加GRUB4DOS以支持从硬盘ISO文件启动Ubuntu安装程序。下载GRUB4DOS的最新版本，并将必要的文件（grldr, grldr.mbr, grub.exe）复制到C盘根目录。同时，将Ubuntu ISO文件中的vmlinuz和initrd.lz提取到C盘根目录，这两个文件是Ubuntu启动所需的关键组件。
创建一个名为menu.lst的配置文件，这是GRUB4DOS的启动菜单文件，用于定义启动选项。在menu.lst中，需要定义两个启动项：一个是Windows 7，另一个是Ubuntu安装程序。例如：
```
color black/cyanyellow/cyan
timeout 30
default/default
title Microsoft Windows 7
root (hd0,0)
savedefault
makeactive
chainloader +1
title Install Ubuntu 10.04
kernel (hd0,0)/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-10.04.iso ro quiet splash locale=en_US.UTF-8
initrd (hd0,0)/initrd.lz
```
上述配置中，`timeout`定义了启动菜单显示时间，`title`定义了启动项的名称，`root`和`kernel`指定了引导位置和内核文件，`initrd`则指定初始RAM磁盘。这样，重启计算机后，GRUB4DOS将显示启动菜单，可以选择启动Windows 7或从硬盘ISO文件启动Ubuntu安装程序。
在选择安装Ubuntu时，根据屏幕提示进行操作，注意选择安装类型时，选择“其他选项”（Advanced options），然后手动分配分区。确保为Ubuntu创建交换分区（swap area）以及根目录分区（/）。安装过程中，GRUB会自动安装到MBR，使得系统启动时能够选择运行Windows 7或Ubuntu 10.04。
总结来说，本资源详细讲解了如何在已有Windows 7的电脑上通过硬盘ISO文件安装Ubuntu 10.04，避免了刻录光盘或制作启动USB的步骤，为用户提供了方便快捷的双系统安装方案。
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